- \n
- Dor Menstrual forte ou incapacitante<\/li>\n
- Ovula\u00e7\u00e3o dolorosa<\/li>\n
- Hemorragias \/ sangramento abundante<\/li>\n
- Dor na rela\u00e7\u00e3o sexual<\/li>\n
- Dor na evacua\u00e7\u00e3o<\/li>\n
- Dor ao urinar<\/li>\n
- Dor abdominal<\/li>\n
- Dor inguinal<\/li>\n
- Dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica<\/li>\n
- Fadiga<\/li>\n
- Dor lombar<\/li>\n
- Dor tor\u00e1cica<\/li>\n
- Infertilidade ou dificuldade em engravidar<\/li>\n<\/ul>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n
Tratamento<\/strong><\/p>\n
Sendo uma doen\u00e7a cr\u00f3nica inflamat\u00f3ria, os tratamentos t\u00eam como objetivo aliviar a gravidade dos sintomas e melhorar a qualidade de vida das mulheres com endometriose. O tipo de tratamento e a abordagem a adotar dever\u00e1 ter em conta cada caso, a avalia\u00e7\u00e3o previamente realizada, os objetivos da paciente e parecer m\u00e9dico (2,3).<\/p>\n
- \n
- Terapia hormonal<\/li>\n
- Cirurgia<\/li>\n
- Medicina Integrativa<\/li>\n
- Nutri\u00e7\u00e3o<\/li>\n
- Fisioterapia P\u00e9lvica<\/li>\n
- Psicologia<\/li>\n
- Implementa\u00e7\u00e3o de rotinas e h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis como o exerc\u00edcio f\u00edsico, alimenta\u00e7\u00e3o etc\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
Como pode a Fisioterapia P\u00e9lvica ajudar?<\/strong><\/p>\n
\u00a0<\/strong>A interven\u00e7\u00e3o da Fisioterapia P\u00e9lvica ir\u00e1 ajudar nos sintomas que adv\u00eam da endometriose, como a dor.<\/p>\n
Na endometriose, podem ser encontradas altera\u00e7\u00f5es na fun\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, ano retal e sexual em resposta a um ciclo de \u201cdor-tens\u00e3o-dor\u201d.<\/p>\n
Este ciclo de dor-tens\u00e3o-dor acontece quando h\u00e1 uma dor e, como \u201cdefesa\u201d a essa dor, haver\u00e1 uma resposta de maior contra\u00e7\u00e3o, aumentando a tens\u00e3o muscular nos m\u00fasculos da regi\u00e3o p\u00e9lvica. Este ciclo acaba por originar mais dor tendo em conta a liga\u00e7\u00e3o da dor ao aumento de tens\u00e3o muscular.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/osteoperformance.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/DSC02070-200x300.jpg\")
<\/p>\nEstes m\u00fasculos v\u00e3o agora \u201cgravar\u201d uma mem\u00f3ria dessa dor que precisa de ser apagada.<\/strong> \u00a0Nestes casos, a Fisioterapia vai ser importante para quebrar este ciclo de \u201cdor-tens\u00e3o-dor\u201d que \u00e9 conseguido atrav\u00e9s da liberta\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o da musculatura, promovendo o seu relaxamento.<\/strong><\/p>\n
\u00c9 frequente em condi\u00e7\u00f5es de dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica, como \u00e9 o caso da endometriose, existir excesso de tens\u00e3o muscular nos m\u00fasculos p\u00e9lvicos, nos m\u00fasculos do pavimento p\u00e9lvico, nos abdominais, nos paravertebrais e em outros m\u00fasculos pr\u00f3ximos da regi\u00e3o p\u00e9lvica (4,5,6). A Fisioterapia vai ent\u00e3o ajudar no relaxamento das estruturas atrav\u00e9s da terapia manual, diminuindo a sua tens\u00e3o e aumentando a mobilidade dos tecidos (5). Altera\u00e7\u00f5es da mobilidade p\u00e9lvica, posturais e respirat\u00f3rias tamb\u00e9m s\u00e3o comuns em resposta \u00e0 dor sendo estas estruturas tamb\u00e9m parte integrante da interven\u00e7\u00e3o na fisioterapia p\u00e9lvica.<\/p>\n
Concluindo<\/strong><\/p>\n
A Endometriose \u00e9 uma doen\u00e7a ainda com causa desconhecida apesar de j\u00e1 ser alvo de algumas teorias mas sem uma causa consensual entre os especialistas (2,3).<\/p>\n
Sabe-se hoje em dia que tem um grande impacto na sa\u00fade mental e f\u00edsica da mulher afetando a sua vida em todas as vertentes: familiar, social e profissional (1,2). Apesar da sua grande preval\u00eancia, a endometriose ainda se encontra subdiagnosticada.<\/p>\n
A abordagem \u00e0 mulher com sinais e sintomas de endometriose dever\u00e1 ser feita com apoio de uma equipa multidisciplinar, e os profissionais de sa\u00fade de primeiro contacto dever\u00e3o estar alerta para esta doen\u00e7a, para as suas manifesta\u00e7\u00f5es, os seus sinais e sintomas para que seja poss\u00edvel encaminhar, ajudar e orientar as mulheres com endometriose.<\/p>\n
A dor n\u00e3o deve ser normalizada e \u00e9 dever do profissional de sa\u00fade n\u00e3o desvalorizar e n\u00e3o relativizar.<\/p>\n
A Fisioterapia P\u00e9lvica pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das mulheres com endometriose, inclusive no pr\u00e9 e p\u00f3s cirurgia tamb\u00e9m.<\/p>\n
Existe em Portugal a Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose (www.mulherendo.pt<\/a>), onde poder\u00e1 encontrar todas estas e outras informa\u00e7\u00f5es relativas \u00e0 endometriose.<\/p>\n
Consulte a nossa p\u00e1gina web para nos conhecer melhor. Tenha a ajuda de que necessita na Osteo Performance 360\u00ba: www.osteoperformance.pt.<\/a><\/p>\n
Autor:<\/strong><\/p>\n
Dr.\u00aa Raquel Jacinto – Fisioterapeuta especialista em sa\u00fade materno infantil e pelviperineologia<\/p>\n
Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas:<\/strong><\/p>\n
- \n
- (1) Culley, L., Law, C., Hudson, N., Denny, E., Mitchell, H., Baumgarten, M., & Raine-Fenning, N. (2013). The social and psychological impact of endometriosis on women\u2019s lives: a critical narrative review. Human Reproduction Update, 19<\/em>(6), 625-639. doi: 10.1093\/humupd\/dmt027.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- \u00a0(2) N\u00e1cul, A., Spritzer, P., (2010) Current aspects on diagnosis and treatment of endometriosis.<\/em> Rev Bras Ginecol Obstet, 32(6) , 298-307.<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- (3) Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose. Consultado em Janeiro de 2021. www.mulherendo.pt<\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- (4) \u00a0Baranowski, A.; Abrams, P.; Berger, R.; et al (2012). Classification of chronic pain: descriptions of chronic pain syndromes and definition of pain terms. International Association for the Study of Pain (IASP).<\/em> [Online]. Available: www.iasp-<\/a>(5) Engeler, A.P. Baranowski, J. Borovicka, P., et al. (2016). EAU Guidelines on Chronic Pelvic Pain.<\/em>(6) Fitzgerald, CM., Neville, CE., Mallinson, T., et al., (2011). Pelvic floor muscle examination in female chronic pelvic pain<\/em>. J. Reprod. Med. 56, 117-122.<\/li>\n<\/ul>\n
Leia mais sobre o tema atrav\u00e9s dos links:<\/p>\n
- (4) \u00a0Baranowski, A.; Abrams, P.; Berger, R.; et al (2012). Classification of chronic pain: descriptions of chronic pain syndromes and definition of pain terms. International Association for the Study of Pain (IASP).<\/em> [Online]. Available: www.iasp-<\/a>(5) Engeler, A.P. Baranowski, J. Borovicka, P., et al. (2016). EAU Guidelines on Chronic Pelvic Pain.<\/em>(6) Fitzgerald, CM., Neville, CE., Mallinson, T., et al., (2011). Pelvic floor muscle examination in female chronic pelvic pain<\/em>. J. Reprod. Med. 56, 117-122.<\/li>\n<\/ul>\n
- (3) Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose. Consultado em Janeiro de 2021. www.mulherendo.pt<\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- \u00a0(2) N\u00e1cul, A., Spritzer, P., (2010) Current aspects on diagnosis and treatment of endometriosis.<\/em> Rev Bras Ginecol Obstet, 32(6) , 298-307.<\/li>\n<\/ul>\n
- (1) Culley, L., Law, C., Hudson, N., Denny, E., Mitchell, H., Baumgarten, M., & Raine-Fenning, N. (2013). The social and psychological impact of endometriosis on women\u2019s lives: a critical narrative review. Human Reproduction Update, 19<\/em>(6), 625-639. doi: 10.1093\/humupd\/dmt027.<\/li>\n<\/ul>\n