{"id":8460,"date":"2023-04-19T16:15:41","date_gmt":"2023-04-19T16:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/web.weboost.pt\/osteo360\/mitos-sobre-hernias-discais\/"},"modified":"2023-04-19T16:15:41","modified_gmt":"2023-04-19T16:15:41","slug":"mitos-sobre-hernias-discais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.weboost.pt\/osteo360\/mitos-sobre-hernias-discais\/","title":{"rendered":"Mitos sobre h\u00e9rnias discais"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>\u201cTenho uma h\u00e9rnia, portanto, vou sentir sempre dor\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mito!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ter uma h\u00e9rnia discal n\u00e3o implica necessariamente que sinta dor. Na verdade, muitas h\u00e9rnias discais s\u00e3o apenas achados cl\u00ednicos, ou seja, muitas pessoas sem sintomatologia associada descobrem que t\u00eam quadros de h\u00e9rnias discais apenas ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de meios complementares de diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u201cA \u00fanica solu\u00e7\u00e3o para a minha h\u00e9rnia \u00e9 a cirurgia!\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mito!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A abordagem cir\u00fargica apenas tem indica\u00e7\u00e3o em casos muito espec\u00edficos e incapacitantes sendo, normalmente, a \u00faltima via de interven\u00e7\u00e3o tentando-se sempre numa primeira fase o tratamento conservador com Fisioterapia, Osteopatia, Exerc\u00edcio Terap\u00eautico, etc, e muitas h\u00e9rnias discais sofrem reabsor\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea apenas com este tipo de tratamento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u201cSe tenho dor nas costas tenho uma h\u00e9rnia discal\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mito!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Da mesma forma que existem pessoas com h\u00e9rnias e sem dor, tamb\u00e9m existem pessoas com dor e sem h\u00e9rnias discais. Isto porque existem in\u00fameras estruturas que podem estar na origem da sintomatologia dolorosa nas costas, tais como, v\u00e9rtebras, m\u00fasculos, tend\u00f5es, articula\u00e7\u00f5es, ligamentos, nervos, \u00f3rg\u00e3os, cicatrizes, etc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u201cSe tenho uma h\u00e9rnia discal n\u00e3o posso fazer tratamentos de Osteopatia\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mito!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Em osteopatia, realiza-se uma avalia\u00e7\u00e3o detalhada do paciente de modo a identificar os locais que n\u00e3o est\u00e3o a realizar as fun\u00e7\u00f5es corporais adequadas e que poder\u00e3o estar a causar sobrecarga nos discos, realizando-se um reequil\u00edbrio dessas disfun\u00e7\u00f5es de modo a promover uma diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o discal. Para al\u00e9m da corre\u00e7\u00e3o das v\u00e1rias estruturas corporais alteradas, em osteopatia realizam-se t\u00e9cnicas espec\u00edficas diretamente no local da h\u00e9rnia discal, de modo a promover a diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas dolorosos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u201cA minha h\u00e9rnia n\u00e3o me permite fazer exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mito!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>O sedentarismo est\u00e1 frequentemente implicado nas h\u00e9rnias discais e muitas vezes \u00e9 o fator respons\u00e1vel por perpetuar a dor cr\u00f3nica a elas associadas.<\/p>\n<p>A realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico adequado permite melhorar e corrigir a postura da coluna e fortalecer a musculatura de forma a melhorar a estabiliza\u00e7\u00e3o vertebral retirando press\u00e3o desnecess\u00e1ria sobre os discos. \u00a0Desta forma, o exerc\u00edcio f\u00edsico pode melhorar\/prevenir a dor em est\u00e1gios subagudos e cr\u00f3nicos da h\u00e9rnia discal e evitar o agravamento da les\u00e3o.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u201cTenho uma h\u00e9rnia, portanto, vou sentir sempre dor\u201d Mito! &nbsp; Ter uma h\u00e9rnia discal n\u00e3o implica necessariamente que sinta dor. 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